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個人セッション(心理カウンセリング)案内

カウンセリング料金、カウンセリングルームへのアクセス、主な相談内容などのご案内です。自分に向きあう、自分だけの時間を持ってみませんか。

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生きづらさを感じている

自信が持てなかったり、対人関係でギクシャクしていたり、頭の中でいつも混乱していたり、落ち込みが激しかったり。そうした中でも小さな改善につながる一歩に踏み出すお手伝いをします。

発達障害・セクシャルマイノリティ

二次障害で対人関係がうまく築けなかったり、自分のままでいいと思えなかったり。正直に自分の好きなことを言えなかったり。そんなしんどさを軽減できるようにサポートしていきます。

参加者やクライエントの声・体験談

「何かを伝えたくて」「お役に立てれば」という気持ちから感想を下さいました。自分に向きあって新たな一歩を歩み出された方の声です。

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個人セッション(心理カウンセリング)

初回はお試し料金でご利用下さい。次回以降の予約する必要もありません。安心してお申し込み願います。

 

当日用意が必要なものは特にありません。話を整理する必要もありません。ただ、会場に足を運んでいただくだけで大丈夫です。セッションの時間は自分のための自分自身の時間です。グダーッとリラックスして、何でもお好きなことをお話しください。

 

一緒に気持ちを大切にしながら、ご自身の望まれる方向への決断と行動をサポートしていきます。また、私たちには守秘義務があります。安心してご相談いただけるよう努めさせていただきます。

 

カウンセリングルームは、谷町九丁目駅から徒歩1分の場所にあります。遠方の方はSkypeカウンセリングも承っております。

メニュー

主な相談例

  • 生き方にまつわる悩み(自分に自信がない・過去のトラウマ・この先どこに進みたいか)
  • 仕事上での悩み
  • 対人関係(職場・友人・夫婦間・その他)の悩み
  • 発達障害の二次障害からくる悩み

はじめに。-ひとりで悩まないで、一緒に問題を探っていきませんか?-

「頭の中がなんだかぐちゃぐちゃ」「もう無理だ」「今日は気が重い・・・」

日常の中で、私たちはそんなふうに、不快な感覚、苦しさ、むなしさ、動揺を感じることがあります。

 

過去の悩みや今の悩みに引きずられて、自分の時間を使ってしまい、いつの間にかその引きずられた状態が、本来の自分自身だと思えてしまっていて、十分に今をイキイキと自分らしく生きられなくなることもあります。

 

そのもやもやの原因が、心の奥にあればあるほど、その深い場所の気持ちに一人で触れるのは難しいものです。

 

ところが、私たちは、深い部分に耳を傾けてもらうと、苦しみが和らぎ、考えがはっきりとして、よりポジティブな気持ちになることが出来ます。ときには希望を感じる事も出来るでしょう。

 

このカウンセリングでは、悩んだり苦しんだりしている人たちの話に耳を傾ける方法(ディープリスニング)を主に使って、気持ちや状況を深く探っていくお手伝いをします。

そんななか、必要な場合は、お互いの同意があれば、気づきのワークや、現実世界で生きやすさにつながるように、小さな一歩を踏み出す取り組みをすることもあります。

「あなたの人生が、あなた自身の人生であることを思い出し、人生の出来事を自分で決めてゆく手助け」が出来ればと思っています。

 

まずは、じっくり自分に向きあう、自分だけの時間をつくって、私と一緒に今の悩みを見つめていきましょう。

個人セッション(心理カウンセリング)のご案内

料金

<初回時料金>

3500円(60分)/5000円(90分)

※じっくり長く話したい方や、体の声を聴いたり、体をつかった気づきのワークもたびたびする方は、90分からになります。

<2回目以降の料金>

5000円(60分)/7500円(90分)

受付時間

10:00〜20:00(開始時刻)

カウンセラー あらき まさし(プロフィールはこちら)
場所

<デエパリ天王寺会場(大阪市内)>

ワーク可能な曜日は「月・火・金・日・祝」です。

※会場への行き方については、折り返しメールで連絡いたします。

<その他の場所>

会場が確保できれば、出張ワークも可能です。ただし、こちらでは、別途交通費や会場費、予約時にかかった費用などが必要になります。例えば、大阪市中央会館で開催する場合の諸経費は、約3500円ほどです。詳しくはご相談願います。

予約方法 ご予約については(こちら)から申し込んでください。折り返し、ご連絡いたします。
キャンセル規定

<お願い>
貴重な時間がどなたにも利用されずに流れていくことのないように、ご協力をお願いいたします。やむを得ない事情を除き直前のキャンセルはお控え下さい。

完全予約制のため、当日、キャンセルされる場合、基本はキャンセル料(参加費分)を全額お支払いいただきます。その他1〜7日前のキャンセルの場合は半額お支払いいただくこともあります。

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